Sudah dua hari belakangan ini, ayah kurang sehat. Saya pikir si karena beliau kurang istirahat karena begadang nonton bola weekend kemarin. Ternyata, dokter bilang penyebab pusing2 ayah karena tekanan darah yang naik. Kontan, itu membuat kita kaget, karena kok sakitnya jadi serius? Kirain gejala flu atau masuk angin biasa.
Memang, kurang istirahat bisa membuat tekanan darah naik, tapi untuk lebih baik, kita setuju untuk mulai mengatur pola makan. Selama ini, kita adalah omnivors, kelompok pemakan segala hehehe. Kita penyuka masakan padang yang bersantan, sop kaki betawi dengan aneka jeroan dan yang lainnya.
Mulai hari ini kita bertekad untuk menjalankan gaya hidup sehat, kurangi makanan yang kurang sehat, banyak konsumsi sayur (yang bening tentunya, bukan yang santan), dan buah2an. Dan satu lagi, kita akan mengkonsumsi nutrishake dari oriflame sebagai suplemen makan. Jadi, untuk mengatasi rasa lapar di rentang waktu makan, daripada ngemil junk food, kita pilih yang bernutrisi. Nutrishake dingin rasa strawberry, rasanya enak dan segerrr... **duh jadi kaya iklan hehehe, tapi ga papa yang mau pesan buzz saya yaa, harga bersahabat, manfaat tingkat tinggi:)
Cheers, feni
fb/email: feni.saputro@gmail.com
twitter: fenisaputro
mobile: 0811-162740
Tidak ada komentar:
Posting Komentar